jueves, 24 de mayo de 2012

TOP 10:



Para concluir este viaje me gustaría hacer un post sobre 10 de mis objetivos principales de futuro, de los cuales las pares son académicos:


1.-El primero y creo que mas importante es, crecer, y llegar a formarme como persona, pues todavía quedan muchas cosas por aprender y cosas de las que arrepentirse.


2.-Finalizar con éxito los estudios de bachiller; para así poder realizar estudios superiores y poder disfrutar el día de mañana de un trabajo y de un suelo.


3.-El tercero para mi sería formar una familia junto a la persona más adecuada. Mantener la relación con esa persona y tener un hogar y unos hijos con los que compartir mi vida.


4.-Estudiar en Granada; porque es mi provincia favorita, sobretodo porque es una provincia muy completa para mi; quiero decir que existen numerosos lugares que me gusta visitar. Pero sobretodo en invierno me encanta ir a disfrutar de la nieve de Sierra Nevada.


5.-Este objetivo está dedicado a mi familia. Quiero mantener siempre la relación con mi padres y mi hermano, ya que ellos son todo para mi y constituyen mi familia.


6.-Acabar la carrera con éxito y poder llegar a optar por un puesto de trabajo, acorde con los estudios que he realizado.


7.- Este objetivo es uno de los que mas deseo cumplir. Visitar mas mundo; he visitado numerosos y variados lugares, pero como muchos dicen, mientras mas viajas mas te queda por ver, así que haciendo caso al dicho deseo ansiosamente visitar mas lugares del mundo.


8.- Este objetivo iría dedicado a mis hijos. Apoyaría a mis hijos a que estudiasen y a que no se rindiesen; sabemos que es duro, sí, pero también sabemos que merece la pena.


9.- Uno de mis objetivos quiero dedicarlo a no perder de vista nunca a todos vosotros; mis compañeros y amigos, que durante este tiempo hemos compartido muchas cosas, tanto buenas como malas.


10.- Mi último objetivo, el cual considero mas importante tanto para mi como para toda persona, y es ser feliz. Ser feliz ante todo; vivir la vida, disfrutar de lo que te rodea, tener una familia, compartir ilusiones, pensamientos, emociones, etc. Hacer todo lo que podamos para ser felicescon nosotros mismos pero sobretodo con los demás.


jueves, 17 de mayo de 2012

OLIMPYC GAMES:

Hola de nuevo a todos. hoy voy a hacer una entrada sobre los juegos olimpicos que mas me gusta ver y practicar, o por lo menos intentarlo:


El judo: Es un deporte  de la rama de competición de las artes amrciales en el que realizarán rondas de cinco minutos y se juegan  realizando eliminatorias. Los ganadores de cada combate se clasifican y pasan a la siguiente ronda. 



El snowboard: Es un deporte de invierno que se clasifica en 3 tipos de competición. El snowboard racing; en el que se realizan carreras de velocidad descendiendo por un circuito. El snowboard freeride; en el que se realiza un descenso por un parque de obstaculos, saltos y barras. El snowboard freestyle; es el que se realiza en una estructura de nieve con forma de medio tubo llamada halfpipe cuyo objetivo es saltar por las paredes realizando trucos.



El patinaje agresivo: Es una modalidad extrema del patinaje; es decir; es el patinaje dedicado al freestyle, a los saltos superando obstáculos y a las acrobacias.


El taekwondo: Es un deporte olimpico que proviene de las artes marciales de competición. Es tipo de arte marcial se especializa en el juego de piernas. Se divide en dos tipos de competición: Exibicion; en la cual se consigue la puntuación rompiendo objetos.
Lucha; en la cual se realizan rondas de 3 asaltos de uno contra uno, y gana el que mas puntos consiga con cada golpe al adversario.

El rugby: Es un tipo de deporte olímpico bastante duro, sobretodo porque es un deporte de contacto al igual que el judo y el taekwondo. El rugby es similar al futbol americano, la diferencia es que en el rugby existen ciertas reglas mas estrictas por el hecho de no llevar peto ni casco. El fundamento del juego es muy similar al del futbol; se diferencia en el tipo de balón y en el control sobre él.

miércoles, 16 de mayo de 2012

TRES PALABRAS:


Hola de nuavo a todos, hoy voy a hablar de tres palabras en especial. Tres palabras que guardan en sí una relación con respecto al significado, las cuales hacen referencia a la palabra MALTRATO.

Mobbing:  Es una palabra inglesa que referencia al acoso laboral; el cual refleja acosos, discriminaciones, desprecios, maltratos psicológicos, miedo...etc. La acción en sí de la palabra no está relacionada con las acciones físicas, más bien con la psicológicas.


Battering: Esta palabra inglesa hace referencia al acoso familiar, tanto por parte de personas en una misma vivienda, como  por parte de aquellas que tiene relaciones menos directas. Pueden darse casos de manipulación a los hijos, llegando incluso a darse casos de violaciones.
Se divide en dos categorías a su vez;
el maltrato psicológico y la otra el maltrato físico.


Bullying: Esta palabra inglesa hace referencia al acoso escolar, sobre todo en los centros de educación primaria y secundaria. Este tipo de maltrato puede ser tanto físico como psicológico. Pero este tipo de maltrato se manifiesta sobretodo durante los años de la pubertad.

 

viernes, 4 de mayo de 2012

DENTRO DE TI:

Decía" Es despreciable, es inhumano, es oscuro...es vengativo". Sabía que no podía aguantarle, siempre pensaba lo contrario, siempre incitaba a hacer lo peor; era un ser malo. No podía soportarlo, pero no sería capaz de vivir sin él. Tan ambicioso.....esos ojos rojos rodeados de oscuridad, como sangre hirviendo que emana desde la más profunda rabia; dientes afilados, oscuros sentimientos, tenebrosos pensamientos, codiciosa sonrisa, diabólica voz...¡pero igual corazón!

jueves, 26 de abril de 2012

PRIMEROS AUXILIOS 2:

Hola de nuevo a todos.
A continuacion voy a introducir una serie de instrucciones con las que se puede dar solucion a una serie de problemas mediante los primeras auxilios:

Cuando sufres el pinchazo o roce con una ortiga:
Un remedio casero para este tipo do situaciones es usar vinagre y untarse este con un algodón en la zona donde se ha producido el roce; seguidamente notaremos como el escozor y el hinchazón van disminuyendo.
Otro remedio cotidiano sería cortar una hoja de aloe vera y untar la sabia de la hoja por la herida para que esta se calme .


Cuando tienes hipo:
Un remedio muy usado es el de aguantar la respiración haciendo presión con el aire del interior de la garganta hacia el interior de los pulmones para evitar así la entrada brusca de aire producida por el hipo.


Cuando tienes diarrea:
Uno de los remedios caseros para tratar la diarrea es comer frutas que favorecen la retención de líquidos, como por ejemplo el arándano. También es bueno tomar té verde.
Otro remedio casero es coger una cucharada de bicarbonato de sodio, una de sal, una de azúcar y todo esto en una taza de agua, y posteriormente añadirle un limón.


Cuando presencias un accidente de tráfico:
Esta es una de las situaciones mas dificiles si se carece de experiencia. 
Para empezar, nada mas ver el accidente de tráfico, hay que avisar a los servicios de emergencias a través del 112, a continuación nos acercamos al lugar del accidente, y es muy importante no intentar mover a ninguno de los que han sido afectados. Si se da el caso de que algún afectado sale del vehiculo por su propio pie es conveniente ir a ayudarle, es decir, aconsejarle que se siente y que permanezca inmóvil ante todo.
Si alguna persona de las presentes sufre algún ataque de ansiedad es conveniente atenderle dándole consejos sobre una correcta respiración, y pedirle que se tumbe o se siente una vez se haya podido relajar.
Una vez realizados estos ejercicios ya solo queda esperar a los servicios médicos para que traten el accidente de la manera mas correcta

PRIMEROS AUXILIOS:

Una de las situaciones que mas suelen ocurrir es la salida o desplazamiento de la rotula de la rodilla.
Este accidente puede ocurrir cuando bajamos unas escaleras cuando corremos por una cuesta hacia abajo o cuando realizamos ejercicio y realizamos una rotación de la pierna y dejamos apollado el pie.


Ante una situación como esta, cuando ocurre en una persona que no somos nosotros es necesario llevar a cabo una serie de medidas:


1.- Hay que ayudar a la persona a sentarse en el suelo y a tumbarse hacia arriba
2.- A continuación debemos tranquilizarla y conseguir que se quede inmóvil.
3.- La siguiente acción es la mas difícil; por lo general la rotula estará desplazada de su posición, pues debemos coger la rotula y posicionarla encima de la rodilla, pero no intentemos introducirla en su posición a la fuerza.
4.- Si no sabemos como recolocar la rotula, debemos esperar al medico o al personal cualificado; en caso de tener conocimiento y experiencia en accidentes de este tipo, podemos llevar a cabo la recolocación de la rotula.


Este tipo de medidas de primeros auxilios suelen ser muy dorosas; pues cuando se produce la lesión es muy normal que se produzcan varios esguinces en los musculos que rodean la rotula; por ello es necesario inmovilizar al afectado/a e intentar entablillar la pierna para evitar que se mueva la pierna.


Después de todas estas acciones, lo unico que podemos hacer ya es esperar la llegada del personar cualificado
de urgencias para que trate con el afectado/a de la forma mas correcta.


jueves, 19 de abril de 2012

MENT SANA IN CORPORE SANO:

Hola de nuevo a todos, hoy quiero daros unas consejos y unos ejercicios sobre como tratar una hernia lumbar:


Hábitos aconsejables:


1) Realizar ejercicios físicos muy suaves y relacionados con técnicas de relajación, para realizar el movimiento continuo de los músculos del organismo, y así, conseguir mantener la forma de los músculos.


2) Coger pesos ligeros, y siempre con la columna recta y agachándose flexionando las rodillas, de esta forma conseguimos no flexionar la columna y a la vez evitar cualquier dolor o tirón que puede ocasionarse en la columna.


3) Al transportar un peso, es mejor pegarlo al mecho y a la parte frontal del cuerpo para evitar que el peso de dicho objeto sea mayor y que éste tire de la columna obligándola a flexionarla.


4) Dormir con el cuerpo situado hacia arriba y colocar un cojín situado debajo de las rodillas para tenerlas flexionada y mantener la columna recta.


5) Dormir en posición de feto y siempre con el cuerpo orientado hacia un lado u otro de su eje horizontal.


Ejercicios aconsejables:


1) Relajación inicial:
Acostarse de espaldas hacia arriba y comenzar a realizar ejercicios suaves y continuos de respiración. Se realizan 3 series de 20 repeticiones cada una.


2) Estiramiento de caderas y lumbares:
Acostado de espaldas hacia arriba, levantar una pierna recta, y sin flexionar la rodilla, y mantenerla unos segundos en el aire (entre 3 y 5). Cuando se levante la pierna se debe soltar el aire para relajar y estirar el músculo. Son 3 series de 20 repeticiones cada una.


3) Estiramiento de lumbares y fortalecimiento de abdominales:
Acostado de espaldas hacia arriba levantar la pelvis hacia arriba y estirar las lumbares para fortalecer éstas. Mantener esta posición durante unos segundos (entre3 y 5) y soltar el aire al levantar la pelvis. 3 series de 20 repeticiones cada una.


4) Alargamiento de la columna lumbar:
Acostado de espaldas hacia arriba, levantar una de las rodillas hasta llevarla al pecho cogiéndola con las dos manos, y alternar este ejercicio con cada una de las piernas. Realizar 2 series de 20 repeticiones cada una.


5)Fortalecimiento de los abdominales:
Tumbado de espaldas y con las rodillas flexionadas, realizar abdominales pero sin levantar el cuerpo mas de 30º y llevar una mano hasta la rodilla de la pierna contraria, levantando a la vez cabeza y hombro del mismo brazo. Realizar este ejercicio alternando los dos brazos y realizar 3 series de 20 repeticiones cada una.

jueves, 12 de abril de 2012

lunes, 26 de marzo de 2012

DO THINK SNOW?:

Hello everyone, today I want to talk about a special place: 
Think snow, right? In fact it is not snow but the cherry of the Valle del Jerte, Cáceres.
Taking advantage of this Holy week could go from Friday to Tuesday.


For these days is good to find a hotel that is cheap and good.
In the Valle del Jerte there is a hotel, called Los Arenales in the N-110, km. 368. The night are 240€, but breakfast and travel are not included in the price.

On the journey by car, the Valley is 440 Km from our town, so more or less gasoline would be between 70 and 100 euros.
Still on the fence of the Jerte can do several activities:


One of the days we can go to the Roman ruins of Cáporra, near the town of Granadilla, 60 km from the hotal Los Arenales. And the same day in the afternoon can go to Granadilla, which is a town uninhabited with a strange look that only is open to visits by day, by night is closed to the public.




The next day you can visit the monastery of Yuste would be nice, that has been preserved very well. 
This this monastery near Plasencia, a village that says people who are very nice, can therefore make a visit in the afternoon to the town.








We could finally go to visit Hervás, and see the Jewish quarter who say it is very well maintained.

With these tips I leave you planeéis a very good trip if you want to spend a Holy week visitano more beautiful places in our country, Good bye!.

jueves, 22 de marzo de 2012

FINÉS EDUCATION SISTEM:

Hello to all you do know the Finés educational system? It is the educational system of Finland.
Thanks to this system the level of education is very high, which makes the country one of the first in the PISA reports, which are prepared every three years by the OECD.


Below will explain 5 differences this educational system with regard to the educational system of España:br 
1 - the Finnish Government understands that education is the cornerstone of the country thus ensuring further development in other areas of society. 


2 - Discipline at school is twice or three times more high in Spain, are sent many duties and are thus power the effort.


3 - Finland gives for fact that valid education is not only the learned in school but also is more important or equal education in the family. 


4 - Finland in pedagogy and didactics are 10 times more time than in Spain.


5 - Are the best teachers and focuses the expenditure of resources in primary education since it is believed that it is at this stage when children develop their key skills. 


I think that this educational system is as good as the student receives an education with the objective of training in a special way so you can work with the best way in the future possible and thus build a welfare State in which education improve development.

jueves, 15 de marzo de 2012

THE ORIGINS:

As we all know the history of the rock an have highlighted great figures such as kurt Cobain, Jimmy Hendrix, etc, but what few know is rock arose thanks to Bill Haley, Eddie Cochran, Jerry Lee Lewis, Buddy Holly and the Big Bopper, the true initiators of movement. I'll make a small description and a link with the name of each one of them.

Bill Haley
is the father of Rock and Roll. He made a tour of Latin America and recorded some albums in Spanish during your stay.

Eddie Cochran
featured in the Rock and Roll with his Rockabilly, a style of Rock-related country. 

Elvis Presley

is best known by the people as "the King of Rock" thanks its unique voice and impossible for others. She sang styles such as gospel, Blues, ballads and Pop.

Jerry Lee Lewis
Dam as "the killer", says that it was the alternative to Elvis Presley as a King of the Rock, plays with his piano. 


Buddy Holly
also made Rockabilly, although less than Cochran. He played Latin music and music pop. He was one of the most important Rock and Roll.

Big Bopper 
died the same day that Buddy Holly, on 3 february of 1959 became the day known as "the day the music died". Even Cochran recorded a song dedicated to them.



Here you have three different videos that I like more of these fantastic gods rock:


ELVIS PRESLEY (viva las vegas)

BUDDY HOLLY (That´ll be the day)


BILL HALEY (see you later alligator)


jueves, 8 de marzo de 2012

PREPARE NEVER THIS BAD:

Hello again everyone, today I will talk about the PAU, meaning entrance exam to the University, or also known as selectivity. It is a test for students who complete successfully 2º of bachillerato. Today I offer some tips to make the tests correctly and have no problem during the study.
Before the exams is good: 
- study hard the days before a review 
- rest the day before for not being tired. 
-Perform relaxation exercises how to do breathing exercises.


During an examination is advisable to follow the following consejo:br - not distracted with things that move in the classroom during the review. 
-No you feel unsure of what you write, think well what you are going to write.
- It is very important to not go hastily, and after finishing the review you review the faults the accents and the responses you've written. 


Finally, once finished the examination is advisable: 
- disconnect a little of what you've written because that way you relax at all. 
-Then, think in as you've taken the test and make an assessment depending on the note that you think you have.


- Finally, feed yourself well because, although notes does not, you can have sugar and energy levels low, and it is very important to replace you for complete 
hope the tips that are useful I have given you, and I wish you good luck when you do reviews, that even if they are hard, never well look bad councils that each offers. 
Good bye to all.

jueves, 1 de marzo de 2012

INTERNET CURIOSITIES:

Hello again everyone. In this post I would like to introduce three of many pages of the internet that find me interesting, because they are pages of leisure, studies, information... etc.
the first page of which I speak is www.3djuegos.com/ I am a lover of video games and this page provides all the information of the video game consoles on the market. It is a page of news and offers analysis, news, interviews, pictures, videos, news, and much more. It is a site very good and very entertaining in the world of video games.
Another page that I am interested in www.hhgroups.com/ as a lover of Hip Hop and Rap. It is a page great because it offers news, interviews and information on concerts, sale of models of music, competitions, videos, graffiti, sweepstakes, contacts, etc. This page about more to the world of Rap and Hip Hop to those who spend part of their time to this type of music or who simply like to listen to her.
Last but not least, my other page preferred is a page science and history from around the world and documentaries of all kinds; I am speaking of the page www.nationalgeographic.es/. For me it is the best page of information of all the science and history of the ancient world and the contemporary world, because it offers great documentaries on any subject of these areas. Besides offering documents, files, photos and videos of all the documentaries has both of animal culture and travel. Also offers information about the programmes of National Geographic television and radio schedules each week, as well as lso topics that are vain to treat.
I think these pages are very good and misc have different themes (entertainment, information... etc).
I use them a lot when I have free time or when I need to find information about something.
I recommend these three pages, they are interesting and current. Good Bye!

jueves, 23 de febrero de 2012

A VERY HARD LIFE:

Charles John Huffam Dickens was conido Charles Dickens born 7 February 1812 at Portsmouth in England.
famous English novelist, one of the best-known of the universal literature. He died at Gads Hill Place, also in England, on June 9, 1870.
Lived his early years without their parents, the said it was little pampered and cared for. Older they imprisoned his father for failure to pay debts, and the family went to live in prison. He married Catherine Thompson Hogarth in 1836. Another tragic situation of his life was the accident that took to traveling by train when returning from France to see Ellen Ternan. In this accident was very lucky because the only car that fell not to the River It was in which he was traveling.
Was separated from his wife in 1858, but at the time the divorce was frowned upon. From this era include: 


-the greatest splendor of the British industrial revolution and of the Empire British. 
-Recognition of a series of rights to women.
- The discoveries of Charles Darwin began to influri on assumptions about the men with respect to the evolution of humans living. 
Among his works stand out: 
the mystery of Edwin Drood, possessing several late. 
A tale of two cities: Novel that talks about the life and society of the 18th century, during the French Revolution.
Great hopes: history tells the life of the orphan named Pip, while trying to become a nobleman.
Papers delClub Pickwick, also known as the Pickwick Papers, was his first published novel.
Bleak House: where Dickens criticizes judicial systems.
Hard times: where there are two social classes the proletariat and the circus.

domingo, 19 de febrero de 2012

BY ANDALUCIA´S HOLIDAYS:

Hello everyone, today I will give 3 offers to go on vacation these days, for less than 80 euros the night. These places are natural parks, national parks or nature reserve, and in them there is a bird is difficult to find, the Griffon Vulture.


Firstly I present Peñón de Zaframagon, is a Natural Reserve located in Andalusia, between Coripe in Seville and Cadiz Olvera. This area is characterized by its highest peak is 584 meters and that also has a Gorge, the Gorge of the Estrechón has been created by the Guadalporcún River. It has a beautiful fauna and flora.
We can do activities like hiking or excursions and sleeping are a pension in Olvera that It has a very special Arab style, the House Marroc pension with a cheap price which includes breakfast. 
To reach Olvera is can go in car following this route.


Another good place to visit may be the Garganta Verde, is an area within the Sierra de Grazalema Natural Park. And the best time to go is in May and June. It is notable for its spectacular Rock excavated by the stream of the pine forest. To go it must be requested in advance entry, but it's worth going to do canyoning and trekking activities. 
To stay to sleep there is accommodation in the Park of the Green throat which is not very expensive. We can use the car to get there also.



Finally I recommend Cortes de la Frontera, lies in the Serrania de Ronda, and is located between the parks natural of the Sierra de Grazalema and Los Alcornocales. You can go by car and we can perform activities of hiking, climbing and canyoning. Sleeping we find young Cortes de la Frontera hostel, which is priced at 40 euros per night with breakfast included.







After talking about these three areas I will explain what are the parks and natural reserves. All are dedicated to the preservation of natural species, but national parks are less modified by the hand of man. The reserves have a perfect state of conservation, and the man has not changed almost nothing.
I hope that he is liked and you enjoy if you go on holiday to places estods. 
Good bye!

sábado, 11 de febrero de 2012

jueves, 9 de febrero de 2012

HIDDEN WORDS:

Hi all, here I leave two words I've found on the web and are not well known. I give you 4 options, try to find the exact definition of the word. good bye!

ADULAR:
Adore much someone, usually because you are interested in something
Cancel any activity you're doing 
Buy a second-hand object
Ignore someone who speaks 


CONTUMELIA:

Dress that people in a so-called Contumalia 
Use action to call taxes on other
 Exotic flower found in an areas more dry Amazon
 Insulting that someone in his face

miércoles, 1 de febrero de 2012

Play in shadows and will get right:

THE MOVIE
The title of the movie: Sherlock holmes game of shadows.
GENRE
It is of the genre: action, adventure, mystery, thriller.

DIECTOR:
Guy Ritchie
WHO MUSN´T GO TO WATH?
I think that they should be everyone to see because it is for all ages.

AGE
It is not just for adults is for all ages.

TOPIC PLOT
The more astute of detectives, but also the more neglected, it will try to find a murderer in series that always leaves different tracks under the shadows of the places of crime, but it will do to your way

SIMILAR BOOKS
 There is a book that has a story similar to this movie, called "GATTACA", and its author is Franck Thilliez 
THE MOVIE REMIND ME OF
This movie reminds me of when I was small because I liked to play detectives. We found tracks and we tried to find a child that it had hidden.
THE PERFECT ACTOR
I think that the actor makes protagonist is the most suitable for this role, because it is very good to interpret an attitude of smart, interesting and also careless and funny.

BEST PART
The best part I think that it is the end because these surprised by how has finished the story. I think that it is a good end.

DIFFERENT ENDING
A different ending would be the protagonist died with the killer.

SPACE TIME
The movie lasts two hours.

DIRECTOR´S FILMOGRAPHY
The Filmography of director is very large, highlights some movies such as: The Hard Case / The Hire: Star / Revolver / Sherlock Holmes, Sherlock Holmes game of shadows.

PRIZES
 Now same has no prize, but I think that it will have any prize in the future.
ATORS
The actors more featured are: Robert Downey jr. Jude Law Rachel McAdams. Naomi Rapace.

TRAILER:


martes, 31 de enero de 2012

At the end of the Rainbow:

Discover a place of fantasy and illusion, a place of leisure and fun. I invite you to come to the well-known theme park DISNEYLAND PARIS. One of the best valued leisure parks and more famous around the world.

It is located in France, in the city of Paris. The Park has an area of 650,000 m2, and is the largest of Disney, with a similar structure to the of Disneyland. 

Disney land Paris consists of 5 lands, where there are over 48 different attractions, and a large number of activities for all ages at all hours. It has an area of hotels, two parking areas, an area of attractions, and a rural area. The Park has the shape of the head of Mickey Mouse.


Each the lands of Disney land represents a distinct from the Disney World region, for example: Main Street u.s.a., Frontierland, Adventuredland, Fantasyland and Discoveryland.

Here there is a summary of all Disney land Paris:




 I recommend visiting the amusement park, I've been there and I can say that it is impressive and is very nice and much enjoying with all activities and all attractions. Come and enjoy is a dream come reality!


Bibliography:
http://parques.disneylandparis.es/disneyland-park/index.xhtml#


Some pictures: